La conferencia "Ser Mujer y las Barreras para el Autocuidado," impartida por Lucía Isadora Téllez Román en el Congreso del Estado de Hidalgo, tuvo como objetivo sensibilizar a la audiencia sobre la importancia del desarrollo personal mediante el autodiagnóstico del autocuidado. La ponencia exploró el impacto de las relaciones interpersonales y promovió la reflexión sobre las barreras internas y externas que afectan el bienestar y la salud de las mujeres.

Los participantes se beneficiaron al adquirir herramientas para gestionar situaciones que amenazan su bienestar. Asimismo, se generó conciencia sobre los factores de protección ante las amenazas que puedan afectar su calidad de vida.

Este proyecto busca brindar a las mujeres información esencial para construir un autoconcepto que priorice el autocuidado de la salud. Reconoce los factores de autoprotección ya presentes y promueve el pensamiento crítico sobre las condiciones socioculturales y su impacto en el bienestar.

Expertos en salud señalan que las mujeres experimentan niveles más altos de estrés que los hombres, atribuibles a cargas laborales, clima organizacional y falta de cohesión. En México, el estrés afecta al 74% de las mujeres, posicionándonos como el segundo país con mayor prevalencia a nivel mundial. El incremento de mujeres en puestos directivos en el país ha alcanzado entre el 18% y el 24%, según la Encuesta Anual de Grant Thornton Women in Business 2017. A pesar de estos desafíos, solo el 34% de las mujeres busca ayuda profesional para gestionar el estrés.

La conferencia "Ser Mujer y las Barreras para el Autocuidado" se destaca como un esfuerzo significativo para abordar los desafíos que enfrentan las mujeres en su búsqueda de un bienestar integral. Al promover el autoconocimiento y la reflexión, se aspira a mejorar el bienestar de las mujeres y reducir los impactos negativos del estrés en su salud.